### ✨オステオパシーから見た「妊娠しやすい体」とは？✨
**“妊娠”は、特別なことじゃない。体の本来のリズムが整えば、自然と訪れるもの。**
オステオパシーでは「妊娠しやすさ」は、簡単に言うと以下の3つのバランスから生まれると考えます：
ちょっと、漢字が変ですが、いずれ改善していきます。。。💦
🌸オステオパシーから見た「妊娠しやすい体」って？
赤ちゃんがやってきやすい体には、いくつかの大切な「バランス」があります。
オステオパシーでは、そのバランスを整えることで、体が本来持っている力を引き出します。
今日は3つのポイントをご紹介します。
① 骨盤内の臓器がやわらかく動けること
骨盤の中には、子宮や卵巣、腸などたくさんの臓器があります。
これらがぎゅうぎゅうに圧迫されていたり、硬くなっていると、本来の働きがしにくくなります。
オステオパシーでは、臓器がふんわりと自由に動けるように、周りの筋肉や膜をやさしくゆるめます。
🫶「ふわふわ子宮」は、赤ちゃんにとっても心地いい場所なんです。
② ホルモンのバランスが整っていること
妊娠には、ホルモンのチームワークが欠かせません。
脳（視床下部・下垂体）と、卵巣がしっかり連絡を取り合えるように、首や頭、背骨の動きや緊張も整えます。
💡ストレスや疲れが続くと、この連絡がうまくいかなくなることも。
まずは「休むこと」も妊活の一歩です。
③ 体があたたかく、流れがよいこと
「冷え」は、妊娠を遠ざける大きな原因のひとつ。
血液やリンパがスムーズに流れて、体のすみずみに栄養が届くことが大切です。
オステオパシーでは、全身の流れをよくすることで、子宮や卵巣のはたらきも元気にしていきます。
🧣足先・お腹をあたためるセルフケアも一緒に伝えていきますね♪
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